Sébastien Diaz et Tobie sont deux maigres de naissance. Ils ont décidé de faire un concours pour voir qui prendra le plus de poids avant le premier mai! The biggest Gainer qui disent. Nice boxers Tobie…
Sébastien Diaz et Tobie sont deux maigres de naissance. Ils ont décidé de faire un concours pour voir qui prendra le plus de poids avant le premier mai! The biggest Gainer qui disent. Nice boxers Tobie…
Je sais pas si botre but est de peser plus ou d’etre plus gros , mais tout ce que je sais c’est que
Plus de muscles=plus lourd que plus de gras.
Prendre du poids de graisse sa va plus vite qu’avec des muscles…et c,est moins fatiguant.
Alors pour le régime: Bière et junk food, être pas trop en forme.
jai jamais vraiment essayé…mais jimagine que du bon vieux gras de bacon cul sec sa doit non seulement gouter le tab***mais checker bin les gars…vous allez grossir!
Shake de protéines, supplément alimentaire, ben du pain et des pâtes…avec un entrainement musculaire…enjoy les gars, bonne chance!
Si vous voulez gagner que du poids en muscles il suffit de faire de l’exercice. Mais pas de l’exercice genre 50 push up qui vous met en shape mais le genre d’exercice qu’utiliser les body builder! Mais vous devez savoir que vous n’allez avoir aucune endurence! Il suffit de lever des poids mauditement lourds quelque fois!! Genre 100 livre au bout des bras trois fois!! Ce doit être des poids que vous ne serez pas capable de le faire plusque 3 a 5 fois!! Bon ben je crois que c’est tout!! bonne chance!!!
Joignez l’utile à l’agréable ;; de la bière (: